Mindig is érdekelt a pilates, de sosem mertél belevágni ebbe az edzésformába? Tudtad, hogy ez lényegében egy életstílus, amely képes arra, hogy jelentősen megváltoztassa a mindennapjaidat?
A TMS Pilates egészen mást kínál a klasszikus értelemben vett megszokott edzésformáknál, hiszen náluk a fókusz az egyénre helyeződik, ahol teret adnak a személyre szabott mozgásnak, ugyanakkor a közösség ereje, a jó hangulat is komoly segítséget jelent.
Máris kedvet kaptál? A jó hír, hogy több budapesti pilates stúdió is a rendelkezésedre áll, válaszd azt, amelyik a legszimpatikusabb vagy a legkönnyebben megközelíthető számodra.
Egyedi élmény, nem csupán intenzív edzés
Amikor belegondolunk, hogy mi a legfontosabb, min múlik igazán az edzés sikere, a legtöbben azt mondanánk, hogy a minőségi gépeken, a szakszerűen végzett gyakorlatokon, az elszántságon, pedig egy valami szintén nagyon fontos, mégpedig a szenvedély.
A belső tűz lesz az, ami nélkül nem lehet igazán örömmel végezni az edzéseket. Ha viszont egyszer sikerül megtapasztalni az erejét, onnantól kezdve nem is vágysz majd másfajta mozgásformára, örökre rabul ejt a reformer pilates. Ha pedig emellé társul egy támogató, inspiráló közösség is, szinte legyőzhetetlennek érzed majd magad.
Nem kell tehát megalkudni, a szenvedély és a szakértelem együtt is megvalósulhat. A TMS Pilatesnél ugyanis képzések is elérhetők, te magad is lehetsz tréner, ha úgy érzed megszólított és felébresztette a hivatástudatodat.
Rengeteg múlik a felszereléseken
Nem vagyunk egyformák, éppen ezért mindannyiunknak más készülék válik be igazán, szerencsére bőven akad választási lehetőség, ráadásul a legtöbb gép személyre szabható, beállítható az igényekhez mérten, ezáltal megvalósulhat az egyénre szabott edzésterv.
Az öngondoskodás napjainkban még fontosabb
Nagyon sokan küzdenek kimerültséggel, mintha teljesen elapadt volna minden energiájuk, ilyenkor az első gondolat általában az, hogy többet kell pihenni, ami részben igaz is. Addig viszont sajnos kevesen jutnak el, hogy az energikusság döntően azon múlik, hogy beiktatunk-e rendszeresen valamilyen edzésformát a mindennapjainkba.
Mindenhol arról olvasni, hogy a mentális egészségünk megőrzése mennyire fontos, csak arra nem helyeződik nagyobb fókusz, hogy a testmozgás révén támogathatjuk a mentális jóllétünket is.
A reformer pilates teljesen megváltoztathatja a mindennapokat. Ha úgy érzed, hogy szeretnél fittebb, energikusabb lenni, mégpedig olyan mozgásforma révén, ami felébreszti a belső szenvedélyt, feltétlenül próbáld ki.
A cél az, hogy rendszeresen tegyél az egészséged megőrzése érdekében, hogy növeld az energiaszintedet, jobb erőnlétet építs ki, és mindez az egész életedre hatással lesz. Könnyebbé válik a fókuszálás, kevésbé érzed magad stresszesnek, ugyanakkor a magasabb energiaszint jobb hangulatot is eredményez.
