A fürdőzés némiképp megosztja az embereket. Vannak, akik imádnak elmerülni a habok között, és hosszú ideig relaxálni a meleg vízben, és akadnak olyanok is, akik ezt ki nem állhatják, és inkább a gyors zuhanyzás hívei. Annyi biztos, hogy ahhoz, hogy a fürdés valóban kellemes, sőt egészséges legyen, fontos odafigyelni a körülményekre.
Az M-Acryl különleges kádjai megteremtik az optimális alapokat, az viszont rajtunk múlik, hogy kihozzuk-e ebből a maximumot.
Előkészületek
Mielőtt rátérünk magára a fürdésre, fontos, hogy elvégezzük a szükséges előkészületeket. A fürdőszobában megfelelő körülményeket kell teremteni, ami magában foglalja például a levegő ideális hőmérsékletét, illetve a helyiség szellőzését.
Szintén az előkészületek részét képezi a kád állapotának ellenőrzése. Az antibakteriális felületnek köszönhetően nincs szükség minden egyes használat előtt alapos, vegyszeres tisztításra, de mindenképp öblítsük ki a kádat forró vízzel, ezzel eltávolítva az esetlegesen lerakódott port vagy egyéb szennyeződéseket.
Készítsünk be tiszta törölközőt, illetve legyenek karnyújtásnyi távolságra azok a dolgok, amiket használni szeretnénk fürdés közben. Sokan ilyenkor végzik az arcápolási rutinjukat, vagy szeretnek olvasni, esetleg tévét nézni, telefonozni. Bosszantó tud lenni, ha a forró vízben való elmerülés után vesszük észre, hogy valami hiányzik.
A tökéletes fürdővíz
Ha az előkészületeket sikeresen elvégeztük, jöhet az ideális fürdővíz “megalkotása”. Itt a mennyiség, illetve a hőfok a két legfontosabb tényező.
A fürdővíz ideális hőmérséklete nem sokkal tér el az emberi test hőmérsékletétől. Nagyjából 32 és 40 Celsius-fok között ideális. Az ennél hidegebb víz már nem lesz igazán kellemes hosszú távon, ha pedig 40 fok fölé kúszik a hőmérő higanyszála, az szintén nem ideális, sőt kifejezetten megterhelő lehet az emberi szervezet számára.
Az ideális hőmérsékletű fürdővíz viszont segít az izmok ellazításában, a vérnyomás és a stressz csökkentésében, ezáltal hozzájárul a nyugodtabb alváshoz is.
Szintén érdemes kitapasztalni, hogy nagyjából meddig érdemes tölteni vízzel a kádat, hogy a lehető legjobb legyen az élmény. Egy átlagos felnőtt esetében azt lehet, mondani, hogy nagyjából kétharmadig ajánlott tölteni. Ez elegendő ahhoz, hogy a víz teljesen ellepje a testünket, ugyanakkor nem kell attól tartani, hogy majd túlcsordul a peremen.
A fürdőzés zárása, bőrápolás
A fürdés ideális hossza is nagyjából meghatározható. Ez valahol negyedóra és 30 perc között helyezkedik el. Ennyi idő alatt a meleg víz képes kifejteni pozitív hatásait, ugyanakkor nem szárítja ki túlzottan a bőrünket. Természetesen nem kell időzítőt beállítani, de amikor elkezdenek ráncosodni az ujjbegyek, az jelzésértékű.
A fürdés végeztével érdemes nagyon alaposan megtörölközni, majd valamilyen természetes eredetű hidratálót használni, főleg az érzékenyebb bőrűeknek, ezzel ugyanis elkerülhető annak kiszáradása, illetve a bőrviszketés is.
