Még ma is sokszor tabunak számít, az emberek nem mernek beszélni róla, azt meg végképp nem szeretik bevallani, hogy szokták-e csinálni. Ha a magunknak szerzett testi örömökről van szó, még napjainkban is sokszor falakba ütközünk. Természetesen azért léteznek felmérések a témában, és ezek szerint a 25-29 éves lakosság jelentős hányada végzi ezt a tevékenységet.
Segédeszközzel vagy nélküle?
Mi köze van egymáshoz a kettőnek? Miért egészséges, ha időnként saját magunkat kényeztetjük?
Például azért, mert így lehetőségünk van arra is, hogy jobban megismerjük a testünket, és ebben nagy segítségünkre lehetnek a különféle szexuális segédeszközök is. A Vágyaim.hu kínálatában számos eszköz közül lehet válogatni, amelyek eljuttatnak bennünket a gyönyörhöz.
Mindenkinek a saját ízlése – vagy a hangulata – határozza meg, hogy szeretne-e játékszert használni közben, és ha igen, milyet. Szerencsére ma már nem kell kompromisszumokat kötnünk, hiszen rengeteg termék közül tudunk választani.
Önkielégítés és egészségmegőrzés
Bizonyára sokan tapasztalták már, hogy maszturbáció – vagy egy együttlét – után sokkal jobban érezték magukat. Elmúlhat tőle a fejfájás, javul a közérzet, vagy jobban tudunk aludni és koncentrálni egy kiadós szex után. Akár még a menstruációs panaszokat is enyhítheti.
Lássuk, hogyan is működik!
Így tud a segítségünkre lenni a szex az egészségmegőrzésben
- Eddzük vele az intim tájék izmait. Akár használunk valamilyen eszközt, akár nem, a medencetájéki izmokra előnyös hatással van.
- Csillapítja a fájdalmat a kielégülés során felszabaduló hormonok működésén keresztül.
- Pozitív hatással van a páros szexuális életünkre is. Egyrészt azáltal, hogy hozzájárul testünk megismeréséhez, másrészt pedig a maszturbáció gyakorlásával elnyújthatjuk az aktusok hosszát, így tovább élvezhetjük a testi örömöket párunkkal együtt is.
- Segít levezetni a stresszt. A maszturbáció és az orgazmus hozzájárul az izmok és az idegek ellazulásához, ezért kipihentebbnek és nyugodtabbnak érezzük magunkat utána.
Hormonokkal a jó közérzetért
Ha kicsit tudományosabban szeretnénk utánajárni, hogy miért is van olyan sok előnye az önkielégítésnek, akkor a hormonok felé kell fordulnunk. Ahogyan arra már korábban is utaltunk, a szex során kialakuló kellemes érzéseket nagyrészt az ilyenkor felszabaduló hormonoknak köszönhetjük.
Ilyen például a dopamin, amit sokszor csak “boldogsághormonnak” neveznek. Hívhatnánk akár “jutalomhormonnak” is, hiszen az agy jutalmazási rendszere szabályozza a működését.
Egy másik ilyen hormon az oxitocin, amelyet a hétköznapokban “szerelemhormonként” azonosítunk. De ugyanígy tesztoszteron is szabadul fel a szex során, vagy már akkor is, ha csak fantáziálgatunk.
Az endorfin, amely szintén érezteti hatását az intim percek alatt és után, egy természetes fájdalomcsillapító, a prolaktin pedig segít a hangulatunk és az immunrendszerünk szabályozásában.
Ezek után nem meglepő, ha a maszturbáció – és általában véve a szex – egészséges! A lényeg, hogy legyen orgazmus!
